La concentration se matérialise par l’alchimie entre l’attention et l’intention. Même s’il existe d’autres causes, le zapping attentionnel porté par nos vies technologiques endommage sérieusement notre capacité à maintenir une attention soutenue sur une seule et même tâche. Heureusement, l’hypnothérapeute peut user de ses techniques pour améliorer sensiblement la concentration et, par voie de conséquence, les apprentissages.
Les principales causes de difficultés attentionnelles
Les conséquences d’un manque de concentration sont extrêmement dommageables dans le milieu scolaire : l’élève peut passer à côté des informations essentielles, être distrait et ne pas faire ce qu’on lui demande, être inefficace dans ses tâches à cause d’un esprit vagabond, manquer de rigueur et de ponctualité, etc.
Il existe 3 grandes catégories susceptibles d’expliquer les difficultés attentionnelles d’un enfant. Notez qu’elles peuvent aussi s’imbriquer entre elles :
- Une origine neuropsychologiqueavec le TDAH (Trouble Déficitaire de l’Attention avec ou sans Hyperactivité) ;
- Une origine cognitive avec les troubles des apprentissages (dyslexie, dyspraxie…). Dans ce cas, si l’enfant dispose de fonctions attentionnelles, elles sont rapidement épuisées par les efforts fournis pour compenser les difficultés de son trouble DYS.
- Une origine psychologique: l’enfant souffre d’inconforts dans la sphère affective et émotionnelle. Stress, manque de confiance en lui, anxiété, etc., ses souffrances psychologiques vont alors le pousser à déployer des mécanismes de défense tels que la rêverie, l’agitation, l’opposition…
Les techniques de l’hypnothérapeute
Face à un problème de concentration persistant, l’hypnothérapeute va réaliser une anamnèse : un entretien avec l’enfant visant à écarter une éventuelle dépression, une surdouance, un trouble DYS ou un TDAH. Dans ces cas-là, il l’orientera d’abord auprès d’un médecin afin d’établir un diagnostic formel et le faire entrer dans un parcours de soins, dans lequel il pourra être amené à intervenir.
En effet, il existe plusieurs méthodes qu’un hypnothérapeute peut utiliser pour améliorer les problèmes de concentration :
- Transfert d’état de ressources (EDR) : le praticien encourage l’enfant à se souvenir d’un moment où il était particulièrement concentré sur une tâche, afin qu’il puisse le revivre pleinement et dans les moindres détails. Ensuite, le professionnel le transfère dans le présent et l’avenir pour qu’il devienne une ressource pour l’enfant ;
- La réactivation d’un ancrage de ressource: l’hypnothérapeute instaure un « interrupteur » sous la forme d’un mouvement de main ou d’un mot spécifique que l’enfant pourra réutiliser et réactiver au besoin ;
- Les suggestions post-hypnotiques: à travers des phrases brèves et sommaires formulées sous hypnose en fin de séance, le praticien développe la concentration de l’enfant.
La plateforme Ora-Visio vous indique les coordonnées d’hypnothérapeutes susceptibles d’aider votre enfant face à ses problèmes de concentration : spécialisés dans les troubles DYS, HP ou TDAH, ils peuvent intervenir aussi dans son parcours de soins après diagnostic.
